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日前在韩国光州进行的2025年射箭世锦赛上，第一次亮相世锦赛的19岁姑娘朱静怡一路过关斩将，摘下反曲弓女子个人银牌。走下领奖台，这名小将说：“不给自己设限，一步一个脚印继续往上走。”拿到第一枚国际大赛奖牌后，朱静怡期待重新出发。
朱静怡的世锦赛首秀身兼反曲弓女子个人、女子团体、混合团体三项。反曲弓项目开赛首日上午的个人排名赛，朱静怡用72支箭打出691环，直接刷新了她在个人排名赛的最好成绩，排在第二位。到了下午的团体淘汰赛，朱静怡和队友遭遇了挫折。由朱Kaiyun官网中国静怡、李佳蔓、黄雨薇组成的中国女队止步8强，朱静怡、考文超搭档参加混合团体1/8决赛，被发挥神勇的越南队挡在了16强门外。团体项目本是中国队冲击领奖台的重点项目，朱静怡对当天下午的结果有些懊恼。“佳蔓姐告诉我，比赛还没有结束，要把自己的心态调整回来。”朱静怡表示，赛后教练团队和队友李佳蔓都在帮助她调整心态。
隔了一天，朱静怡放下团体赛的情绪重新出发，走上反曲弓女子个人淘汰赛赛场。她在淘汰赛一路过关斩将晋级4强，又在半决赛挑落印度尼西亚选手迪亚南达·乔鲁尼萨，和韩国名将姜彩瑛在金牌赛相遇。金牌赛前朱静怡的状态非常放松，走上赛场时脚步轻快，还主动和跟拍镜头挥了挥手。虽然最终在金牌赛没能战胜姜彩瑛，但朱静怡打出了中国队的精气神，打出好环数时的每一次呐喊都响彻赛场。“在金牌赛能发挥出来我真的很开心，之前无论是国际比赛还是国内比赛，自己只要打到1/8或1/4决赛时总是会输。但是这场比赛我一直都在告诉自己，我是来射箭的，并不是要去拿到什么，或者是想要证明什么。”卸下包袱专注于射箭本身，朱静怡收到了满意的结果。
小学即将毕业时，朱静怡开始在课余时间练习射箭，“第一次看到弓箭时，我觉得它很有趣，很有挑战性。”刚接触射箭时，朱静怡有一个小目标，那就是拉到更“高级”的弓。“当时有不一样的弓，好看的、不好看的。我一开始先拉木弓，看到铁弓后就想拉铁弓，之后又看到专业的反曲弓，目标定为了用专业弓训练。”朱静怡回忆道。随着水平的提升，朱静怡进入到了上海市射箭队训练，之后又选入了国家队。
去年年底的一场伤病，是朱静怡职业生涯迄今为止遭遇的最大挫折。当时从世界杯韩国站到亚洲杯的连续征战让朱静怡出现了伤病，右手抬不起来，吃饭穿衣都很困难。当她去医院检查时，医生的一句话给她带来了很大的心理冲击，“我之前以为只是普通的劳损，结果医生说了一句‘你为什么会伤得这么重’，一下子击到了我的心。我有点动摇了，我在想，我还有必要这么拼吗？”做了一场微创手术后，朱静怡的身体状态逐渐恢复，但她身上的冲劲减弱了很多。
冬训阶段入选国家队后，队伍察觉到了朱静怡的低迷状态，找她进行了一次谈话，这次谈话解开了朱静怡的心结。“我想回到自己最好的状态，我想继续拼搏下去。”朱静怡坚定信心，回到训练场重新出发。只是这时她不会再盲目往前冲，“练到我要的东西就可以了，我更重视质量。”朱静怡说。解开心结后，朱静怡在今年的国际赛场越战越勇，在世界杯上斩获1金2银，又在世锦赛登上领奖台。
在赛场上，小将朱静怡有一种“狠劲儿”，尤其是团体比赛时，朱静怡的鼓励声总能感染到队友。每一次拉弓、放箭，她的眼神非常坚定。凭借在今年世界杯赛场的出色表现，朱静怡已经锁定了世界杯总决赛的参赛席位，一个月后，她将在南京重新出发，表现出最好的自己。（转自9月19日《中国体育报》06版）
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