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在青藏高原东北边缘的群山之间，碌曲如一颗温润的明珠，被草原、湿地与冰川滋养。这片被誉为“江河同源锅庄之乡”的土地，以生态为笔、文化为墨，在文旅融合的画卷上写下动人篇章锅庄舞的旋律里藏着文化自信，尕海湖的涟漪中漾着生态诗意，而往来游客的笑脸，正为这幅画卷添上最生动的注脚。
“十四五”以来，碌曲县紧扣“青藏高原生态文化旅游目的地”战略定位，以生态保护为基底、民族文化为内核、产业融合为路径，实现了从“过境地”向“驻留地”、“观光游”向“体验游”的跨越式发展。2021年至今累计接待游客815.1万人次，实现旅游综合收入45.3亿元，较“十三五”同比增长17%和35%。
“一心两廊五区满天星”的布局，让碌曲的美不再是孤立的风景。碌曲县以“一心两廊五区满天星”为核心发展框架，统筹生态保护、文化传承与产业升级，推动文旅空间从“景点分散”向“全域联动”转变。“一心”强枢纽：以县城综合服务核心区为引擎，建成投资1.28亿元的夏泽滩文化旅游产业园，园区集成文艺展演、主题展馆、全民健身、餐饮娱乐等功能，为碌曲打造文旅商业综合体标杆。“两廊”串珠链：依托国道213线和洮河生态景观廊道，串联郎木寺、则岔石林、尕秀三大王牌景区，布局藏羌彝文化风情节点，形成“路景一体”的黄金旅游线。“五区”显特色：重点建设郎木寺民族风情区、则岔生态研学区、尕海湿地体验区、藏医药康养区、牧光互补示范区，尕秀村获评“高原生态旅游第一藏寨”4A国家级旅游风景区。“满天星”促融合：重点实施了碌曲县则岔石林旅游景区、郎木寺、李恰如、尕秀、夏泽滩景区等基础设施建设项目，不断完善景区硬件设施。实施“一十百千万”工程，全面建设贡巴村和尕秀村2个文化旅游标杆村，加仓村、华格村、红科村、贡去乎村、则岔村、恰日村、田多村7个旅游专业村，培育农（牧）家乐79家，形成“村村有景、处处可游”的网状布局。
非遗不是博物馆里的标本，而是生活里的烟火。碌曲县系统开展藏族歌舞、服饰、手工艺等非遗项目的普查、记录和申报工作。十四五间，县级非遗项目16项，州级非遗项目42项，省级非遗项目3项，非遗传承人队伍扩大至60余人。同时，通过建立文化展示馆和体验区，向游客展示藏医药古籍、制药工艺及养生理念，研发藏医药肝胆、胃病、风湿等专科方剂50多种，生产藏药制剂品种198种，其中佐达丸二十五味松石丸二十五味珊瑚丸等20余种药物获得省内注册并广受群众好评。将中藏药产业延伸为特色文化旅游业态，实现了非遗项目的活态传承。
依托“锅庄之乡”和“锅庄舞传习基地”两块国家级文化名片，碌曲县打造了具有全国影响力的文化节庆品牌，“江河同源锅庄之乡”锅庄文化周连续举办十届，新创《多彩碌曲》《欢庆锅庄》等15部投资打造的高品质文化作品，配套开发锅庄主题文创产品20余种，成为碌曲“会说话的明信片”。
大力推进文化惠民工程，构建覆盖城乡的公共文化服务网络。县级文化馆、图书馆完成数字化改造，乡镇综合文化站实现全覆盖，村(社区)综合性文化服务中心建成率达95%。实施“我们的中国梦”、“藏戏进乡村”等惠民工程，乡镇文化站覆盖率100%。2021年以来，成功申报省州级非物质文化遗产项目15项，其中省级3项，州级12项。举办藏棋、民歌等比赛活动8场次，开展书画展、非遗宣传等系列活动88场次。
体育工作蓬勃发展，2021年至今，举办参加各种体育健身活动及赛事92场次，连续举办三届“锅庄杯”全民球类运动会，联合举办甘南州青年足球联谊赛暨第二届“锅庄杯”全民球类运动会，碌曲县足球代表队荣获冠军。组织313名运动员参加甘南州第二届运动会，取得16金16银13铜的喜人成绩。组队参加白龙江流域九县（区）“石榴杯”篮球赛，摘得冠军。以碌曲球员为主的甘南州代表队连续两年参加“贡嘎杯”州际青年足球邀请赛，分别夺得冠军和亚军。
2025年4月举办“传承五四薪火共铸民族团结乐享幸福生活”全民健身环城赛，500余名运动员在海拔3100米高原完成比赛，创新融合藏族弦子舞与现代街舞表演，展现全民健身活力。高原自行车赛事：2025年7月底将举办第八届甘南藏地传奇自行车则岔尕海国际重要湿地赛，将体育竞技与湿地生态保护宣传结合，赛道贯穿则岔石林、尕海湖等景区，打造“最美高原赛道”。
新建和改造城乡体育设施30余处。夏泽滩文化旅游产业园专门规划建设了全民健身区域，为居Kaiyun开云民和游客提供多样化的运动场所。全县行政村体育设施覆盖率达到90%以上，建设了适合开展赛马、射箭等传统体育项目的专用场地，为民族传统体育的传承与发展创造了良好条件。这些体育设施的建设和完善，极大改善了群众的健身条件，为全民健身活动的开展奠定了坚实基础。
交通建设成为打通文旅“最后一公里”的关键支撑。1816乌玛高速控制性工程碌曲隧道突破2000米，建成后将实现县域高速“零突破”；西成铁路在双岔镇、郎木寺镇设站，结束碌曲不通铁路历史。衔接夏河机场，构建“空铁陆”立体网络；S326碌卓公路完成投资1.6亿元，拉仁关至贡去乎段二级公路通车，实现景区“快进慢游”。
开展“感恩红桥回馈天津”演出及天津籍游客专享优惠，天津红桥区联合开展旅游推介8场次，客源输送增长40%。拓展东部客源市场。邀请百万粉丝“网络大V”红鲤鱼与绿鲤鱼制作短视频，总计播放量破千万。举办导游、文旅管理专题培训班15期，累计培训人数1100人次，进一步提升了旅游服务能力及行业服务标准化水平。
山河为卷，文化为魂。碌曲县在“十四五”期间书写了生态文旅融合发展的壮美篇章，锅庄舞步踏出文化自信，自行车轮驶向绿色未来。这片青藏高原东北边缘的“九色香巴拉”，正以非遗保护为根、体旅融合为径、重大项目为基，铺就一条独具特色的高原县域高质量发展之路，“江河同源锅庄之乡”将迎来更广阔的发展舞台。
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