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射箭,即箭术(Archery),是指借助弓的弹力将箭射出,在一定的距离内比赛精准度的体育运动,别称射箭运动。射箭最初用于打猎和战争,现代射箭运动最早开始于英国,英格兰约克郡自1673年起举行方斯科顿银箭赛。1844年,第1届全英射箭锦标赛在英国举办。1861年英国射箭协会成立,统一竞赛规程。1900年,第2届奥运会射箭就被列为正式比赛项目,1956年中国开始将射箭列为比赛项目。射箭的最高组织机构为国际射箭联合会,简称国际箭联,于1931年成立,总部设在瑞士洛桑。
起源于原始社会人类的狩猎和自卫。中国的射箭历史悠久,考古发现,早在旧石器时代晚期就发明了弓箭。现代射箭运动始于英国,英格兰约克郡自1673年起举行的方斯科顿银箭赛,延续至今。1787年英国成立皇家射箭协会,成为世界上最早的射箭组织。18世纪初,射箭传入美国,1828年成立费城射箭联合会。1844年举办第1届全英射箭锦标赛。1861年英国射箭协会成立,统一竞赛规程。1879年成立全美射箭协会,同年在芝加哥举行第1届全美射箭比赛。1931年举行首届世界射箭锦标赛。1900年和1904年被列为奥运会表演项目,1908年被列为奥运会比赛项目。
射箭有悠久的历史,最初用于打猎和战争。最初的射手就是猎人,他们用弓箭捕杀动物维持生存。后来弓箭变成了战争中可怕的武器。公元前5000年古埃及人就掌握了如何使用弓箭。古代文明中,弓箭是使用非常普及的武器。许多神话人物,如阿波罗和奥德修斯,都佩戴着弓箭。
(一)传统复合弓是古代以弓发射的具有锋刃的一种远射兵器,弓由弹性的弓臂和有韧性的弓弦构成。
(二)现代复合弓最大的特点就是运用了滑轮来达到省力的效果。现代复合弓分为狩猎复合弓和竞技复合弓;轴距小的是狩猎,大的是竞技。
反曲弓是相对于直拉长弓的弓形设计概念,常提的“反曲弓”,实际上是指现代竞技反曲,简称“竞反”,所以市面上常Kaiyun官方网站见的反曲弓,叫竞反更为准确。反曲弓适合新手,它有瞄准器和箭台,瞄准后,松手、放箭,整个射箭过程就完成了。
传统弓是一项古老的发明,在我国古代就有制作弓箭的传统。说到传统弓,除了中国古代的弓之外,也还会想到日本和弓,韩国韩弓,追根究底美猎、英长其实也是别的国家传统弓。但提及传统弓我们通常还是默认为是中国古代的弓形。
传统弓只有弓和弦,无箭台,无瞄准器。东亚之弓更强调修身养性、射以观德,但传统弓也是最自由的弓种,随心所欲,轻便自如,在赛场上亦打出好成绩。它是猎弓,也是射准弓。
运动员在交替发射时射一Kaiyun官方网站支箭的时限为30秒,个人赛解决平局采取附加赛射一支箭的时限为40秒。
团体赛每队射6支箭的时限(每人射2支箭)在同时发射时,每组射6支箭的时限为240秒
个人赛分为排名赛、淘汰赛和决赛3个阶段,射程均为70米。首先进行排名赛,男、女各64名运动员,每人射6组箭,每组6支,共36支箭;休息10-15分钟之后,按照上述程序再射一遍,共72支箭。并以这72支箭的累积环数排出男、女第1-64名选手的名次,按照射箭规则淘汰赛配对表进行配对,如:第1名对第64名,第2名对第63名,依此类推,进行淘汰赛。
淘汰赛每名运动员射12支箭,分4组进行,每组3支箭,每箭30秒,采用一对一交替发射的方式,胜者进入下一阶段比赛,最后决出8名运动员进入决赛;决赛时运动员的发射方法、箭数和淘汰赛相同,最后决出冠、亚军。
团体赛分为淘汰赛和决赛两个阶段。每队3名运动员,射程均为70米。根据个人排名赛中每队3名运动员的成绩之和排出男、女团体第1-16名的队进入团体淘汰赛。每队共射24支箭,分4组。
每组6支箭,每人射2支,限时2分钟。先发射的队射3支箭(每名运动员轮流各射1支箭)后,计时钟暂停并保留剩余时间,同时,另一个队的计时钟启动,按同样方法射3支箭。然后,先发射的队在剩余的时间里再完成3支箭,接着,后发射的队按同样方法完成这组箭的发射。获胜队进入下一阶段比赛。决赛发射方法、箭数和淘汰赛相同,最后决出冠、亚军。
学习射箭能增强青少年的心理承受能力,一个稳定的情绪,能够帮助孩子在遇到比赛或考试时,保持良好的心态;培养孩子形成果断、好强、稳重的性格。
青少年注意力时间短、集中强度弱的问题,一直是困扰家长和老师的问题,射箭需要射手静下心来不断练习。通过静下心来不断练习,提升青少年的耐力,从而有助于增加青少年的注意力集中时间,并通过持弓瞄准练习,增强注意力的集中程度。
同时射箭还是一项修身的运动,可以考验人们的意志力,培养人的顽强、果断、勇于克服困难的意志。
射箭运动可以培养青少年的礼仪意识,通过射箭运动的练习,潜移默化地传授到青少年的生活学习中,相较于生硬的课本教学更容易被青少年所接受。。
现在的青少年儿童,在日常的学习乃至课外,长时间久坐和用眼,使大多数都存在含胸、驼背、斜肩等问题,射箭运动这样针对性练习,可以有效矫正青少年的不良身体习惯,塑造出青少年良好的形体。