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让孩子学射箭的三大理由!docx

点击数：773      更新时间：2026-02-08

　　孩子学射箭的三大原因！ 多人都 得射箭，是一 危 的运 ，怕孩子因此 害自己或许 害 人，于是 自己的孩子 此敬而 之。其 是民众 于射箭运 的一种 解，射箭作 一 运 ， 于孩子而言，更多的是益 。 从身体方面来 ●●● 在的青少年儿童， 在平时的学 乃至 外， 的久坐和用眼，使得大部分都存在 背、斜肩等身体素 。而射箭运 中 射手站姿要求“ 志正，外体 直??尔后能够言中”， 射箭运 中 的 性 ， 能够有效的 正青少年的不良身体 ，塑造出青少年优秀的形 体。 ↑鄂 多斯市第二中学射箭 ↑ 同 青少年 柔弱的骨骼和尚未 育成熟的肌肉，不适合高 度的体育运 。而射箭作 一 低 度的体育运 ，它 青少年的身体影响，更多的是正面影响。比方通 力 、橡皮管的模 射箭 ，既降低了射箭运 器材 地的依 性，又更为安全的 到了青少年的背部肌肉，和双手的 能力。 ↑橡皮管模 ↑ 在 持 射箭运 ， 青少年的呼吸系 功能能 得 著的提高。像开弓 作的重复 ，可 以起到 似 胸运 的效果， 有助于青少年肺Kaiyun开云活量的提升，和胸廓的活 。并在对准和撒放的 程中， 呼吸的控制能力，使得呼吸深而慢，而掌握优秀的呼吸 奏，能使得青 少年不会因轻度运动而气喘。 从心理方面来说 ●●● 青少年注意力集合时间短，集合强度弱的问题，一直是困扰家长和老师的问题。而射箭运动低强度、静力性的特点，使得青少年能够长时间的练习射箭运动，而不会过分疲劳，通过静下心来不断的练习，提升青少年的耐力。而射箭动作姿势的训练，有助于增长青少年的注意力集合时间， 并通过持弓对准训练，增强注意力的集合程度。 ↑安徽师范大学第二隶属中学射箭队↑ 射箭竞技比赛关于细节 的着重，能够有效的增强青少年对情绪的控制。在和敌手的竞技比拼中间，让青少年关Kaiyun开云于胜负输赢的心理体会，产生自我的理解。赢了不会喜出望外，败了也不会因此黯然伤神，培养青少年稳定的情绪波动，使得其在射箭之外的比拼或考 试中保持优秀的心态。 ↑ 2014 年安徽省青少年射箭比赛 ↑ 今世的青少年课业学习沉重，各样升学考试的压力， 经常压迫着青少年的情绪，可是却不懂得怎样宣泄。而射箭作为一项能够长时间练习的运动，通过练习时间的增长，能够有效的释放青少年的压力，并不断的体会每一箭中细节的变化，和环数成绩的提升，缓解青少年的内心压力，防止心 理问题的产生。 从礼仪文化方面来说 ●●● 射箭运动能够培养青少年的礼仪意识，在中国古代的周朝，射箭作为一种技艺，被列为“六艺”之一，成为了贵族的一门必修课，其中讲究的各样谦虚、礼让的品德，通过射箭运动 的练习，潜移默化的传授到青少年的生活学习中，相较于生 硬的课本教学更容易被青少年所接受。 ↑浙江温州 二中传统射艺队↑ 弓箭和射箭运动历史悠久，弓箭 发展的历史几乎与人类文明发展的历史同步，通过练习射箭， 青少年从中认识到中国古代的传统射礼文化，世界上的弓箭 发展历史，以及西方的射箭运动演变等等，这些都是优质的 课外文化知识积累，关于青少年眼界的开拓，和知识面的拓 展有着积极的意义。 ↑浙江温州二中传统射

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