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射箭起源?弓箭,起源于 5000 年前的古埃及,最早被用于战争和狩猎。?在我国,有许多和弓箭相关的美丽故事、人物, 如后弈射日等。近代,随着火器的出现和使用,弓箭等冷兵器逐渐退出了战争舞台,但由于它的健身功能,竞技性、娱乐性等特点,在上流社会, 一段时期内,弓箭狩猎曾被世界各地的皇亲贵族所喜好。随着人类历史文明的进程,射箭逐渐普及化、平民化, 在现代社会生活中,发展成了人们娱乐休闲的一项体育运动。射箭正式成为一种运动得益于英王查理二世在 1676 年的提倡。之后,其他欧洲国家也纷纷开始发展射箭运动,使射箭在欧洲一直蓬勃发展起来,到了 1972 年的慕尼黑奥运会, 射箭正式成为比赛的项目之一。射箭技术及要领射箭是一项借助弓和弦的弹力将箭射出,以比赛射击准确性为胜负的一项体育运动。射箭技术 1——站姿 身体站位与靶标成 90度。双脚自然分开。射箭技术 2——持弓 弓要能在箭被释放后自由摆动。正确的持弓方法是持弓手拇指和食指形成V 字型。射箭技术 3——持箭 左手持弓者,在左臂内上箭。将箭杆放在箭台上,并使箭羽与弓弦形成正确地角度。将箭向弓弦方向拉动,弓弦与箭尾应紧紧贴合。射箭技术 4——拉弓 弓弦是用前三个手指拉开的,同时箭尾用前两个手指轻轻夹住。向后拉动弓弦,直到右手的定位点到每次拉弓的定位点都要相同。定位点不确定就会射不准靶标。?射箭技术 5——瞄准 可以凭借直觉瞄准或依靠弓上Kaiyun官网中国的瞄准器。在凭借直觉瞄准时,射箭者双眼睁开目视目标。使用瞄准器时,用准心对准靶标然后放箭。射箭技术 6——放箭 弓要拉满。拉弓前深吸一口气,然后憋住,三个持箭的手指轻轻放开,让弓弦平滑释放。每一次的放箭都要如此。每次放箭之前, 在脑中想象一下放箭的过程。射箭的好处?1 、经常而又科学的从事射箭运动不仅可以增强臂、胸、腰、腿部的力量,而且可以发达臂、胸背的肌肉,锻炼目力,增强体质。?2 、从事射箭运动的练习,能使大脑皮质的兴奋和抑制过程更加集中,可以增强神经系统的功能,使人的注意力更加稳定。?3 、从事射箭运动的练习,需要有一定的毅力,经常参加射箭运动,还能培养人的顽强,果断,勇于克服困难的意志品格。?4、对于绝大部分习惯用右手者,由于射箭用左手持弓,在一定程度上加强了左手的运动,有利于开发右脑。?谢谢大家!
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