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为丰富辖区青少年暑期生活，弘扬体育精神，近日，由区体育局主办，富民路街道承办的2025年河东区“全民健身相伴成长”促进青少年健康成长全民健身志愿服务系列活动之暑期科学健身大讲堂活动”在富民路街道各社区火热进行。
富民东里社区联合乒乓球协会开展“乒乓球进社区，暑期少年‘乒’出活力”活动。活动中乒乓球协会的李教练，从握拍姿势、发球技巧到基础步法，耐心地为青少年讲解示范。“手腕要放松，发球时重心稍下沉……”在练习环节，青少年们分组切磋球技，李老师一边演示，一边手把手纠正动作，大家听得认真、练得投入，时不时响起清脆的球声和欢笑声。社区还设置了趣味挑战赛，通过“颠球接力”“对墙击球”等小游戏，让大家在竞争中收获快乐，在合作中增进友谊。“这次活动既能锻炼身体，又能认识新朋友，特别有意义。”一位家长笑着说。
雍景湾社区联合河东区射箭协会开展“承古礼 习射艺”青少年射箭文化初体验活动。活动中，志愿者老师以生动讲述，带领青少年穿越时空，回溯射箭在中国悠久历史长河中的发展脉络——从远古生存技能，到先秦“君子六艺”中不可或缺的“射”艺，再到古代选拔人才的礼射大典。重点阐释了传统射箭超越竞技的深邃内涵，它不仅是体魄的锻炼，更是“射以观德”的礼仪修行，承载着培养内心正直、行为端方、进退有度的君子品格的社会意义。随后，在协会专业教练与志愿者的悉心引导下，青少年们系统学习了射箭基本动作要领与安全规范。从稳健站姿、规范握弓到精准搭箭、平稳开弓，教练们耐心分解动作，确保每位初学者在安全前提下感受拉弓引弦的独特魅力。
滨河庭苑社区联合跆拳道协会开展”乘风破浪，跆拳Kaiyun官网中国有道“活动。活动伊Kaiyun官网中国始，教练带领青少年们依次进行原地热身、基础腿法，高抬腿、小步跑等项目，帮助青少年活动筋骨，为后续训练打下基础。随后，交替开展马步冲拳与站立韧带拉伸，既锻炼了力量，又提升了身体柔韧性。在核心训练环节，教练演示跆拳道动作、实战式架势，青少年们认真模仿，力求标准，反复练习上步、换式等动作，大家逐渐掌握要领。在多次练习下，动作愈发规范，现场氛围其乐融融。活动尾声，教练带领大家学习下课礼仪，行礼时的专注与恭敬，不仅是对跆拳道精神的尊重，更增强了青少年的文明意识。
下一步富民路街道将持续开展更多形式多样的文体活动，为青少年搭建成长交流的平台，让大家在暑期收获健康与欢乐。
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